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          【保健】生病需要忌口?錯誤的忌口方式“得不償失”!

          ?有臨床研究發現,如果給患者列個表,寫上“這種病不能吃這個,那種病不能吃那個”,患者們會聽得特別仔細,這也就是大家常說的生病需要忌口。其實,為了健康,忌口是好事,但是也得學會采取正確的忌口方式。人們口...

          發布時間:2022-04-07

          【保健】錯誤喝牛奶方式,反而危害身體健康!

          不少人在日常生活中都喜歡喝牛奶,喝牛奶的好處也越來越被大眾所認識。但是你知道嗎,牛奶雖好,如果喝錯了,反而會危害身體健康!今天就針對幾種常見的錯誤喝牛奶方式,一一向大家解釋清楚。

          發布時間:2022-04-02

          【育兒】兒童頻繁眨眼?可能不是因為過敏

          春季是過敏性疾病的高發季,不少兒童出現頻繁眨眼的情況,很多家長理所當然地認為是過敏導致的。其實,兒童頻繁眨眼原因可能不盡相同。今天小編就帶大家一起了解一下兒童頻繁眨眼的相關知識,以及兒童頻繁眨眼的原因...

          發布時間:2022-03-30

          【保健】這些高熱量水果你知道嗎?

          隨著天氣轉暖,許多新鮮水果陸續上市。因為富含營養元素,有些人會把吃水果當作減肥的捷徑。不節食、不運動,整天只吃水果,就可以實現減肥?聽上去很誘人,實際卻很不科學,因為水果不但沒有蛋白質,還可能熱量超高...

          發布時間:2022-03-29

          【養生】什么才是正確的喝水方法?

          水是人體重要的組成成分,是一切生命必需的物質,約占一個健康成年人體重的50%-60%。水對于人體的作用是至關重要的,人體內所有的生化反應都依賴于水的存在。水對于我們如此重要,那如何正確喝水就成了我們每一個人都...

          發布時間:2022-03-28

          【保健】當心倒春寒偷襲你的膝關節

          接連的降溫直接把氣溫打回原形,不過也正符合初春時節的特點——倒春寒。雖陽氣萌發,萬物復蘇,但早晚溫差大,忽冷忽熱,陰晴不定,殘冬余威尚在。這個時節,不少人都會出現膝關節疼痛的情況,所以一定要做好“春捂...

          發布時間:2022-03-23

          【保健】好好刷牙預防高血壓和糖尿病是真的?

          大家都知道,口腔衛生與心血管健康息息相關。近日,一項來自我國貴州省的近萬人研究更是發現,勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風險,并且每天至少兩次刷牙預防高血壓和糖尿病這兩種疾病。

          發布時間:2022-03-22

          【保健】世界睡眠日:睡眠不足都是問題!

          近日,中國社會科學院社會學研究所、社科文獻出版社等機構共同發布《中國睡眠研究報告(2022)》。報告顯示,過去十年國人的入睡時間晚了兩個多小時,睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時,睡眠時長...

          發布時間:2022-03-21

          【老年】用飲食法預防老年癡呆 牢記這6組數字

          你是否會因為記憶力減退、經常忘事,而擔心自己有患老年癡呆癥的風險?老年癡呆被形容為“比死亡更可怕的死亡”,它的發病率正在逐年攀升。統計數據表明,我國60歲以上的人群中,老年癡呆患者已超過1500萬。

          發布時間:2022-03-19

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