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          【養生】立夏養生:為啥要“嘗三鮮”、系“疰夏繩”?

          “四時天氣促相催,一夜薰風帶暑來?!绷⑾臅r節,萬物茁壯生長,圍繞節令特點,民間形成了一系列習俗活動。立夏當天民間有“稱人”的習俗,即稱一下體重,希望夏天過得順利。立秋后體重不減,說明身體健康。

          發布時間:2022-05-05

          【保健】解答!十二個關于牛奶的疑問

          眾所周知,喝牛奶不僅有利于兒童青少年的成長發育,還有助于成人的骨骼健康。想簡單喝個純牛奶,卻容易被市場上種類繁多、名字各異的牛奶“整懵”,究竟如何選擇適合自己的牛奶?十二個關于牛奶的疑問,今天一次解答...

          發布時間:2022-04-27

          【育兒】上網課視疲勞怎么辦?應該怎樣保護視力呢?

          疫情期間,孩子們宅在家中,不知不覺增加了使用電子設備的時間,再加上每天上網課視疲勞,確實會對視力造成影響。那么上網課視疲勞怎么辦?又應該怎樣保護視力呢?

          發布時間:2022-04-25

          【保健】為啥一直反復過敏?三個真相送給你

          ?隨著天氣不斷變暖,大家在走出家門、親近自然的同時,過敏體質的朋友也開始了新一年的過敏征程——過敏性眼紅眼癢、過敏性膚瘙癢、過敏性鼻炎……隨著過敏的人群越來越多,網絡上也逐漸出現了各類傳言,那么到底這...

          發布時間:2022-04-24

          【養生】科學運動,提高基礎代謝率

          生活中,不少人有這樣的疑問:為什么有的人怎么吃都不胖,有的人喝涼水都長胖?其實,這與人體的基礎代謝率密切相關。

          發布時間:2022-04-22

          【保健】九種常見癌癥篩查“時間表”請查收

          你知道嗎,癌癥早已不是不治之癥。接近半數的癌癥是可以預防的,約1/3的癌癥是可以通過篩查早期發現而獲得治愈機會的。而為什么很多人一旦確診癌癥就已經是中晚期呢?今天給大家介紹一份特殊的“保養手冊”,它與我們...

          發布時間:2022-04-21

          【保健】注意!這7類人要少吃鹽!

          “鹽是百味之首”,沒有鹽,再好的廚師也做不出美味的菜肴。但是過多的鹽(鈉鹽)會升高血壓,而高血壓是誘發心臟病和中風的首要危險因素。同時,高鈉飲食是食管癌、胃癌、腦卒中、心血管病、高血壓等疾病的高危因素...

          發布時間:2022-04-18

          【保健】科學運動,你做對了嗎?

          近年來,隨著全民健身的深入實施,人們的參與程度不斷提高,“多鍛煉、少生病”越來越成為一種社會共識。那么規律的鍛煉對人體健康有哪些益處?科學運動又有哪些重要原則?如何才能規避運動風險?

          發布時間:2022-04-14

          【保健】世界帕金森病日 | 這個小測試值得一做!

          每年的4月11日是世界帕金森病日,帕金森病是以運動和非運動癥狀為特征的中老年神經系統退行性疾病。目前,帕金森僅次于腫瘤、心腦血管疾病成為威脅老年人健康的第三大殺手。世界帕金森協會統計數據顯示,全球共有570...

          發布時間:2022-04-11

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