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          【保健】夏天容易發胖?你無意中吃了很多糖!

          一到夏天,不少人都有疑問,為什么一到夏天反而胖了?夏天容易發胖嗎?為什么肚子上的肉多了?其實之所以大家感覺夏天容易發胖,是因為你無意中吃了很多糖!

          發布時間:2022-07-26

          【保健】每天一萬步,真能鍛煉身體?

          健步走作為一種簡單的鍛煉方式,已被越來越多的人所喜愛,甚至還有不少人把每天走一萬步當作長壽的標志。那么,每天一萬步,真能鍛煉身體嗎?

          發布時間:2022-07-25

          【養生】大暑:送瘟消暑 滋補養生

          “曉牧侵星大暑天,晝尋芳樹綠陰眠。惜牛不使沖殘日,歸帶黃昏飲小川?!彼未S庶這首《次韻和真長四季牧童》描繪了一幅大暑日牧童尋蔭小憩的圖景。詩中提到的“大暑天”,正是二十四節氣中夏季的最后一個節氣——大...

          發布時間:2022-07-23

          【保健】吃素也會得脂肪肝?

          隨著生活水平的不斷提高,高熱量、高代謝的食物正在成為餐桌上的主角,脂肪肝越發常見,為此不少人選擇長期素食,但結果還是難逃脫脂肪肝的困擾。為什么吃素也會得脂肪肝?

          發布時間:2022-07-21

          【育兒】選購兒童化妝品,要警惕彩妝玩具!

          暑假期間,很多家長都做好了帶著孩子參加戶外活動、享受親子互動的安排,一些具有清潔、保濕、爽身,特別是防曬功效的兒童化妝品已經列入了家長們的購物清單。但中國消費者協會、中國保健協會化妝品發展工作委員會提...

          發布時間:2022-07-20

          【保健】警惕!熱射病不是只有夏天有!

          過去一周,全國多地“熱”情高漲,高溫預警頻發,屢屢曝出人員中暑致臟器衰竭死亡的案例,直接把“熱射病”頂上了熱搜榜。能熱死人的熱射病是個什么病,熱射病和中暑是什么關系?熱射病發生在什么環境下?熱射病的表...

          發布時間:2022-07-19

          【保健】夏天戴口罩憋氣?試試這樣呼吸

          天氣越來越炎熱,疫情也不斷反復,這就需要我們經常佩戴口罩,但是在佩戴口罩時,不少人都會感到胸悶憋氣。其實這是呼吸肌力量減弱,面對外界低氣壓而出現的缺氧狀態。那么夏季戴口罩憋氣怎么辦呢?今天就為大家介紹...

          發布時間:2022-07-18

          【養生】養心養脾度長夏

          夏季天氣炎熱,雨水偏多,此時暑濕邪氣易乘虛而入,導致人體濕邪困阻,抵抗力下降,容易感到疲倦。再加上如今人們普遍貪涼吹空調、喝冷飲等,傷了人體陽氣,很多人會有低熱、身體倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振...

          發布時間:2022-07-16

          【保健】乳糖不耐受?四個方法來緩解

          ?《中國居民膳食指南(2022)》顯示,我國奶類消費頻率和消費量低的狀況仍未改善。我國以植物性食物為主的膳食模式,其中含有的植酸、草酸和膳食纖維等成分干擾鈣的吸收,導致鈣的攝入量更低。不過,有很多人飽受乳...

          發布時間:2022-07-15

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